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高考最后冲刺提分秘籍,分数还能再提5分!

时间:2019-05-31 15:19:21来源:向阳生涯作者:小阳君点击:646

导读:心情是焦虑、紧张和兴奋的。你写了一系列的卷子,一遍又一遍地翻看你的笔记。你还在担心自己没有完全掌握这些知识吗?别担心,越是关键的时候,越容易激发人的潜能,静下心来,最后冲刺一把!

相信在这个时候,每一个在高考前线奋斗的学生都已经进入了“两耳不闻窗外事,一心只做冲刺卷”的状态。

此时,心情是焦虑、紧张和兴奋的。你写了一系列的卷子,一遍又一遍地翻看你的笔记。你还在担心自己没有完全掌握这些知识吗?别担心,越是关键的时候,越容易激发人的潜能,静下心来,最后冲刺一把!

 
高考最后冲刺提分秘籍,分数还能再提5分!
 
考试前半个月你应该怎么复习?

1.有针对性地回顾,重点突破
在最后的半个月,学生应该非常清楚自己的弱点,准确地掌握他们所拥有的知识的数量,不要再刷很多问题。它们很容易陷入混乱,导致复习效率低下,达到冲刺的瓶颈。
只要我们准确的把握考点,有针对性的复习自己的不足,注重具体的训练,就可以事半功倍。

2.我们不能做到最好吗?调整期望,接受不完美
有的考生早早就定下了目标,有的考生梦想着考得超水平,但考试却越来越近,他们的成绩不是如预期的那样,或者没有提高,总是觉得自己做得不够好,复习不够全面,渐渐地无法做到。在期待的压力下,身体会释放肾上腺素,变得更加紧张。
没有完美的学校,也没有完美的复习。选一个最适合你的,那是最好的。你也可以和你的父母或其他对你有很大影响的人好好沟通,调整你的目标。
忘记是正常的,但是每次你看、读、背诵它的时候,你加深了你的记忆。你应该知道,不可能把所有的知识点都完美地放进考场,现在的状态是最好的。

3.考试前不要做任何出其不意的事,生物钟应该调整好。
许多考生在冲刺的最后阶段感到时间不够用。他们每天熬夜,第二天很累。但是高考安排在上午9点到晚上11点,下午3点到5点,一般考试也在上午和下午。
熬夜的考生生物钟此时处于低谷,他们的思维反应和解决问题的效率可能会受到影响。特别是在考试前的这段时间,考生可以进入自由复习时间,但生活和休息仍然需要稳定。因为人类的自主神经和大脑,最喜欢“有规律的生活”。
按常规起床,复习;按时吃饭,按时睡觉,保持规律和充足的睡眠;减少生活节奏的突然变化,正常状态是最好的状态。

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