30岁，一个承上启下的年纪。上有父母需要赡养，下有孩子嗷嗷待哺。在工作中不上不下。背负着养家的重担，还有车贷房贷压得喘不过来气。30岁这个年纪也没有了年轻时候的冲劲，又不似其他中年人那么成熟稳重。
社交网络并非真实的人际关系
很多人在社交网络上花费大量时间和精力，但是能够建立起来的人际关系却并不多。社交网络上的点赞和评论不能够代替真实的人际交往和情感支持，因此需要正确看待社交网络的作用和价值。
社交圈子和人际关系是人们生活中不可或缺的一部分，社交网络的出现让人们可以更加便捷地与人交流和互动，但是这种虚拟的社交方式并不能够代替真实的人际关系。
在30岁以后，人们开始发现自己的社交圈子逐渐变得单调乏味，人际关系也逐渐疏远。
一方面是因为加剧的工作压力和快速的生活节奏，使得人们很难抽出时间与朋友和家人保持联系。
另一方面是因为人们开始更加注重个人成就和利益，导致社交圈子变得越来越功利化。
因此，30岁以后，人们开始重新审视自己的社交圈子和人际关系，拓展有用的人脉资源，并寻找更加真诚的朋友。
健康是人生的财富
年轻的时候总是想着要去更多的地方旅行、要学习更多的知识和技能、要赚更多的钱等等，但是随着年龄的增长会发现，30岁以后，年轻时那种随意挥霍身体和精神的状态已经不再适用，健康才是人生中的财富。
人们开始更加注重饮食、运动、休息等方面，并逐渐认识到这些因素对身体健康的影响。才开始意识到生活方式的选择对生活质量的影响，并开始注重生活的平衡和调整。
如果没有了健康，其他的物质和精神享受都是没有意义的。因此要重视自己的身体健康，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，让自己的身体始终处于良好的状态。
30岁，如何做好自己的人生计划以及职业规划，平衡好生活与工作，对我们消除压力快乐生活具有重要的意义。从刚一开始入职场开始，我就给自己做好了规划，短期内的工作目标以及长期的生活打算。而现在我30岁，同样给自己做好了规划，也设定了目标，那就是平衡好工作与生活。
