中年职场人士喜欢把职场危机放大来看待还有一个很重要的原因，是社会的进步与发展让他们感到力不从心了。人到了中年，最大的弱点就是，随着年龄的不断增长，职场适应能力学习能力急剧下降。年轻人只需要几个星期就可以掌握的只是技术，他们则需要更加久的时间，同时要付出更加大的精力，所以中年职场人会很焦虑，压力会很大。思维的固化跟新知识的碰撞，会导致中年职场人的思想斗争更加艰难，容易陷入死胡同中。
细数各个行业，都存在着中年危机，都存在着优胜劣汰，高性价比的淘汰低性价比的，这是一个客观存在的规律。我们都知道，某著名的公司有个“40岁员工就淘汰”的不成文规定，让工作十多年的人一提起这件事情就脊背发凉透不过气来。哪该怎么办呢？
1、要正视问题，认清现实情况。
你要清楚知道，这是一种普遍现象，不仅仅只有你一个人会遇到这样的困境，其他人一样会有这样的问题。既然是事实，无法改变，就要学会适应。要有良好积极的心态去应对困难，不要一下子什么都往脑子里面塞，你脑子容量就这么大一点，肯定是塞不进去的。与其把问题一锅端，倒不如一个个解决，能解决一个是一个，时间久了，就都不是问题了。
2、眼光不要太远了，能过一天是一天。
人到了一定的年龄阶段，就不要再去追求理想的面包了，好好看着眼前的光景生活下去吧。
如果一心想要的东西太多，太远，根本就无法得到，那有什么用，还不如安安心心地过生活。每天认真上班，努力学习，家庭和睦，多好呀。不要再想着大富大贵了，平平淡淡才是真。
3、学习能力千万不能荒废，不然就真的无法翻身了。
即便你学习的速度和效率很慢，那也不要放弃。虽然比不上年轻的激情活力，但是你有岁月沉淀的智慧和冷静。人生走过了这么长的路，看过了这么多沿途的风景，身上总有发光点，也许不显示与人前，但也不要埋没了它。
总之，所谓的中年危机，大都是我们自己失去了探索和前进的勇气，而幸福生活都需要持续的不懈努力，需要我们拥有逆商的能力去面对，学习行动改变，这是我们变得强大的根本，也是我们能让生活持续向前走的关键。
