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怎样对付遇到的不幸
2004年12月01日              来源:本站原创

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怎样对付遇到的不幸

  如何对付人生遇到的各种不幸?我提出的忠告就是:把苦恼、不幸、痛苦等认为是人生不可避免的一部分。当你遇到不幸时,你得抬起头来,严肃对待,并且说:"这没有什么了不起,它不可能打败我。"其后,你得不断向自己重复使人愉快高兴的话:"这一切都会过去。"
  面对遇到的巨大不幸,要自己宽容自己。这也许是最难对付的人生挑战。大多数人认为:宽恕他人比宽恕自己做起来要容易得多。没有任何一种惩罚比自我责备更为痛苦的了。请看下列一些例子:
  "以前我对我男朋友关心太不够了,现在每当他遇到我就故意不理我,我羞渐得简直想去死。"
  "当着婆婆的面我扔掉了擦碟子的毛巾,她一定要我帮她擦碟子,我发火了。现在我十分痛恨自己。"
  "今天考历史时,我因作弊被人发现,同学们都知道这事,我感到太丢入了。"
对于上述事例,我的忠告仍然是:过去的事情就让它过去吧,因为你已经无法去改变它了。记住:坏的东西可以引出好的结果,只要你吸取教训,你便能从中获益。
  记得我的中学英语老师教导我说:"对往事耿耿于怀是徒劳无益的。"一天,同学们进入教室,发现老师桌子上有一只装有牛奶的瓶子竖立在一只很重的石罐之中。老师宣布上课:
"
今天上午,我要给你们上一堂课,这堂课与学习英语毫无关系,可是,对于人生却有着密切的关系?quot;老师拿起牛奶瓶,朝石罐里猛摔进去。她说:"这堂课就是覆水难收,徒悔无益。"
  然后,她让我们看了被摔碎瓶子的残骸。她说:"你们可以永远对这牛奶瓶感到惋惜,可是这种惋惜也无法使瓶子再恢复原形了。因此,在你们的生活中发生了无可挽回的事情时,记住这只摔碎了的牛奶瓶!"
  我时常想起那只摔碎了的牛奶瓶,它使我遇事头脑冷静、沉着。当我们在精神上自己折磨自己的时候,我们的身体也受到了打击。明知事情已经发生,无可挽救,却偏要去挽救;明知机会已经失去,却偏要感到极度的痛苦,这样做,不仅可笑,而且也毫无用处。
  在许多情况下,我们是无法控制不幸之事不在我们头上发生的。但我们对于发生不幸之事的反应是可以加以控制的。假如我们被人欺骗,我们决不能因此而萎靡不振,否则对身
体十分有害,甚至也许会缩短我们的生命。大多数的医生会告诉我们:与因病毒引起的病相比较,烦恼、担忧、紧张以及生气更为容易引起疾病。因此,当你发现有人委屈了你,你
绝不能因内。订的愤恨或痛苦而变得键淬。愤恨就好象是一种麻醉品,把麻醉品贮存在人体内比在人体表面危险更大!
  我相信:以积极的态度来应付不幸之事是会收到好的效果的。时间能够医治好精神上的创伤,如果我们能聪明地利用好时间,就会加速医治精神上的创伤,而且会使我们精神上的调整来得更快、更好。
  医治心灵创伤的最好方法就是活动。最行之有效的一项活动就是帮助别人做些事。我对成千上万的悲观失望者说:"不要再痛苦了,不管你遇到的事有多么的不幸,但总还有比你更为不幸的人,你可以去帮助他。"
  不幸、痛苦以及悲伤扩大了我们的生活范围,也许只有人们感受到了深度的痛苦,才会在人生的道路上更加努力!

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