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幸福工作的秘密:思维方式的转变
2011年08月11日              来源:向阳生涯

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      以下哪个选项最有可能提高你的职场幸福感呢?A.获得升职;B.职场仇家被“发配”到很远的地方工作;C.专注于工作中的积极面,忽略消极面;D.一怒之下辞去工作,去别处找到自己梦想中的工作。

      现实就是,以上这些都只能给你带来短暂的职场幸福感。要在工作中获得幸福感,你不需要让老板停止半夜打电话催命,不需要加薪,不需要跟随梦想去成为一名侍酒师,抑或是开一家早餐旅馆。

      在工作中获得幸福感,一个最大的障碍就是认为我们是环境的囚犯,无力改变所发生的一切。要改变你的工作,提升心中的幸福感,那就必须首先改变对问题的看法。感受是我们自己创造的。我们对自己的生活是有责任的。

      首先,如果你碰到一件事情,这一定就是坏事吗?你可以训练自己说,‘好的,有这么一件事’,而不是将其标记为坏事。”如果你想想十年前发生的那些当时觉得很糟糕的事情,你会发现其中很多后来都导致了积极的结果。他回想到他以前的一个学生被公司解雇,并拿到了一笔数量可观的遣散费。六个月之后公司碰到了麻烦,其余所有的员工分文未得就失业了。被解雇的员工实际上反而抢占了先机。 俗话说:“塞翁失马,焉知非福。”

      要在工作中感到幸福,你需要将个人抱负转换为“更大视野”的抱负。比如说:“个人抱负是‘我想成为CEO,’”,换成‘我想要领导这个公司,让人们想在这里工作。’”只要人们采取一种“如果/那么”的思维定势——如果我升职了,我就会开心——那么抱负就会阻碍幸福感的产生;一个更加健康和快乐的态度是,“我有一个更大的远景,并会尽我所能将其实现。如果成功,最好;不成功,也罢。我的目标就是为了尽到自己最大的努力。

      从感恩自身经历的角度,做一个选择,同时也做好改变和继续成长的准备。

      就算是在大家都为自己利益奔忙的世界,我们还是应该生活在一个以他人为中心的世界中。如果一个不错的同事在升职时被忽略了,那么他可能在其他不容易被察觉的方面获得成功,或者在接下去的时间里找到更好的工作。

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