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青年周末:调查网友最羡慕职业 七成人厌倦自己的工作
2008年10月16日              来源:青年周末

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心理学专家说
眼红别人的,未必是坏事情

◎ 王芳,北京师范大学心理学院博士,从2001年起开始从事职业枯竭方面的调查研究。
    青年周末为什么一个普遍情况是,我们总是对别人的职业有误解,甚至看着别人的饭碗香?
    王芳:在心理学中有个词叫印象管理,每个人展现在公众面前的是经过他管理过的东西,展现出来的是符合大众期待的形象。别人的职业形象也是管理过的,你看到的总是最好的一面。另外,我们的确会对自己熟悉的东西产生厌倦感,从而认为别人的是新鲜的,我们总会认为没有得到的是更好的。
    青年周末:话说回来,这种眼红心态对我们自身来说是不是绝对没有帮助?
    王芳:那倒未必。如果有心的话,这种心态会让你好好想一想,为什么你会羡慕这个职业,它好在哪里?这是个提醒,也是个机会,提醒让你羡慕的职业跟现有的职业做个对比,什么是现在的职业里没有的,但也是你需要的。你也可以把它列下来,让自己明白你在现有职业中需要获得什么,如果满足不了是不是应该转换自己的方向。
    还有个问题也是很重要的,假设真的给你这个机会,你会不会真的去做那个职业?我们很多时候在做职业生涯选择时,经过一番理性的思考后,会发现,你现实中选择的职业未必是你最喜欢的,它不一定在所有方面都满足你,但一定是最平衡满足你的。
    青年周末:这种职业间的“负向攀比”,甚至说干一行、恨一行,是不是因为有职业厌倦的原因在里面?
    王芳:对本身的职业感到枯竭,所以对别人的职业评价提高,的确有这个因素在里面。一般来讲,我们会用一个资源守恒理论来解释职业枯竭这个现象。每个人拥有的资源是恒定的,比如你拥有的技术资源、情感资源、人际社会资源,它是有一个恒定的数目的。工作势必要求我们拿出相应的资源来付出,你的资源减少的时候如果没有得到及时的补充就会枯竭。
    青年周末:如果说眼红心态是对我们的提醒,那么职业厌倦对我们来说又意味着什么?
    王芳:从深层次来讲其实是在保护自己。这个工作用完了我的资源,我就要离这个工作远一点了。这是一种信号,提醒你必须要改变的信号。也许你到了一个职业的更年期,你原有的支持你的那些东西不再有效了,你可能需要更新你的职业目标。它像拉闸一样,以防你的整个系统爆炸。先拉闸然后想一想,你的职业到底有什么问题。

职业规划师说
职业教育缺失,约八成人没职业规划
◎洪向阳,上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师,长期从事职业生涯管理与开发的研究、咨询及培训事业。
    青年周末:按照我们的调查,在艳羡别人职业的同时,有近70%的人对自己的职业感到厌倦。我们为什么会“干一行、恨一行”?
    洪向阳:现在大部分人的工作都不一定是他真正喜欢或者真正适合的。我们对自己的认识比较模糊,对职场世界认识的也比较模糊。对职业的不了解很容易去误解职业,选择错误的职业。
    我们有分析,大概有约80%的人做的工作都不是他最想做的。当一个人能力跟不上工作的要求时,他会厌倦;当他不喜欢这个工作时,他会厌倦;当他觉得他的内在个性不匹配这个工作时,他也会产生厌倦。若干种因素都会让人对自己定位不准确的工作产生厌倦。
    青年周末:照你的意思,我们不是因为了解这个职位而厌倦,而是因为根本不了解自己的职业定位才厌倦?
    洪向阳:对,这是最根本的。我们教育体系是缺失职业生计教育的。在日本、美国、英国等国家都有这块的教育。比如英国会从3岁到18岁有一整套的职业生涯教育体系。我们没有这一块。
    青年周末:职业规划师一般会从什么方面来帮助一个人进行职业定位?
    洪向阳:职业规划师在给个人进行职业定位时,会从三个方面15个要素来进行分析。简单来说,我们要分析一个人的性格,每个人因为特定的性格会在不同的职业中有不同的表现,外向型的人适宜做外向型的工作,内向性的人反之。不同性格的人最适合的有一大类职业。
    还要考虑一个人的兴趣。如果一个人的职业正好是他的兴趣所在的话,这是非常好的状态,他会很享受这个工作的过程。还要考虑一个人特定的能力、特定的天赋等等。职业定位是职业生涯中最核心的一块。
    青年周末:跳槽是不是找到适合自己职业的方法?
    洪向阳:跳槽的确是种很常见的做法。但问题是,有些人会形成惯性跳槽,他一旦跳槽跳错了,就会烦躁,越跳越不如意。
    只有一种情况下的跳槽是有价值的,是他基于自己职业生涯规划的需要。比如我们有位学员一开始是做市场营销,他的目标是想成为国内顶级的职业规划师,他想增加对人和职业的敏感性,他就主动跳槽到猎头职业,做了2年的猎头,然后在合适的时间就很自然的做到职业规划师的职位上来。
    有种说法叫做吸引力法则。就像一块磁铁,所有的分子方向是一致的,指向很清晰,这样它的能量就会聚集,其他东西就会被他吸引。如果你的目标非常清晰,你身边所有资源都会围绕你的目标来工作。
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