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提升自我,从两方面入手
2015年07月20日              来源:向阳生涯

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  自我认知是职业规划的第一步,其重要性可想而知。向阳生涯首席职业规划师洪向阳建议职场人,可以从两方面入手,提升自我了解:

  第一,学会有效的沟通

  “乔哈窗口理论”是关于人的自我认识的理论,即人对自己的认识可以用一个坐标来形容:横坐标是自知、自不知,纵坐标是他知、他不知。由此横、纵坐标交叉构成的四个部分便是人的自我认识:自知他知的部分叫“公开的我”,自不知他知的部分叫“盲目的我”,自不知他不知的部分叫“未知的我”,自知他不知的部分叫“秘密的我”。

  一般而言,“公开的我”越大“未知的我”越小,这个人对自我的认识就越清楚,就能以真实的自我生存与世界上,反之亦然。要想更好的了解自己,就要学会有效的沟通,包括善用语言技巧和肢体语言,学会欣赏和赞美别人,不断修炼内在,减少与他人的人际冲突。沟通容易了,你也能从对方的信息反馈中得到更多的自我认知信息。而职业规划咨询过程,就是一个专业度极高的沟通、启发、思维诱导过程,通过这样的方式来让咨询者也从中慢慢领悟到问题要害,从中了解自己。职业规划咨询的结果不仅仅这是一份报告,而更是一个助人自我了解的过程。

  第二,有确切定位的积极实践

  实践是检验真理的唯一标准。自我了解的问题上也是同样的道理,但实践不是盲目的,而是围绕一个中心即职业定位去积极学习和探索,而不是消极等待“问题”来敲门。如果一开始的方向和计划有问题或偏差,那就应该及时根据实际情况进行调整和修复,而不是坐以待毙。因此,也就是说职业规划并不是一套“死方案”,在不同时期,不同状况下,根据需求的变化,不断微调方案,才能保证自己在合适的方向上前进下去。

  有一句大家颇为熟悉的诗句:“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,了解自己是个漫长的过程,每个人也在不断地成长和变化中,所以,自我发掘是个连续的过程。向阳生涯提醒职场人,了解自己,是你职业发展旅程的起航之时,有了好的开始,成功尽在掌控!

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