乐职首页 咨询服务职场赢家新闻资讯职业测评关注向阳会员中心乐职论坛
向阳视点生涯管理求职宝典职业百科人力资本劳资关系职场攻略求职路上
职场八卦职场丽人政策法规职涯减压站 热点 ┊ 专题
本网首页 >> 正文
职场话题:如何让自己准时下班?
2013年05月03日              来源:向阳生涯

【字体:

越来越多的人感概,现在加班越来越频繁,无法准时让自己下班。什么时候,准时下班也成了职场人的一种奢望!一个经常加班的人,不代表就是工作优秀,突出的人。你经常加班,很有可能是你的工作效率不高,又或者你的时间管理观念有问题。到底是那个方面呢?如何改进呢?看看下面的分析和建议吧
1、别让愿望只是停留在想象中,行动起来

“我曾经遇到过一个坚持准时下班的人,他给我的印象十分深刻。”从事职业规划工作多年的Alan回忆:“当我问他如何做到的,他回答说,‘因为经常出差,已经严重影响了和家人的亲密关系,所以我一定要准时回家。’在实际工作中,他也坚持下午4点之后不再和任何人开会。结果呢?同事们也就习惯了有事一定在4点之前找他解决。”

问题的关键就在这儿——你会用实际行动支持自己认为正确的事吗?其实,很多时候我们都做不到。随便问问身边的人,健康重要吗?估计没人会说不重要。但是如果再继续问下去,你是否为了健康而坚持不吸烟、不喝酒、天天锻炼、注意睡眠、只吃绿色食品呢?恐怕就没几个人能完全做到了。

准时下班也是一样。谁都知道平衡生活的种种好处,但问题的关键在于你是否愿意为了实现目标而拿出具体行动。当我们找来一大堆外界理由,遇到困难就放弃,本质上还是在“准时下班”和“获得认可、确认安全”之间作出了选择。显然,在这一刻,后者对你来说更有价值。

2、相互尊重,互相理解

心理学家一直强调,积极沟通是解决人际问题的有效方案。因此,在和老板沟通准时下班的问题时,主动把“我可以在8小时内完成工作”的信息清晰地传达给对方,是维护边界的第一步。

遗憾的是,我们却经常为了“一团和气”而忽视自己的原则,即使感到边界受到了侵犯,为避免矛盾也选择隐忍不说。刚刚工作的Apple就经常骂自己没用:“我总是不敢说出真实的想法,明明加班的时候一肚子委屈,还不停‘感谢’老板的信任和器重。”

这类负面情绪长期积累,很容易让人一朝爆发。所以,专家提示,沟通时尽量就事论事,不要一开始就在心理上把双方对立起来。其实,老板和上司也都是心智成熟的成年人,他/她需要的只是你完成应尽的职责。而具体到准时下班这一问题,你们又是一同寻找问题解决方案的同盟者。

一位在通讯公司法律部工作的女律师说,她在入职前就明确向老板表示:不希望周末加班。在此间的多次意向会谈中,她不断跟老板讲到自己可爱的5岁儿子,体贴的丈夫,自己对个人及家庭生活的看法和向往……她的生活态度获得老板的理解和认可。入职后,老板几乎从未要求她周末加班,而一旦公司发生紧急状况,她也会以工作为重,尽职尽责。这位女律师和老板在工作时间和效能上的相互尊重,使他们获得双赢。

3、上班族做到准时下班,掌握这五个技巧

① 和老板一起确定任务

请老板列出你工作中10个最重要的职责,同时自己也写一份,两份答案一致吗?和老板一起确定你的职责,才能知道他会如何评价你的业绩,哪些任务才是最有价值的。

② 一段时间只做一件事

当大脑一次处理多件事时,每件事所需要的时间是集中精力处理一件事时的4倍。如果你一边接电话,一边写邮件,结果是两件事情你都要花费更多的时间。

③ 巧妙处理意外任务

如果老板突然让你接手另外的项目,你可以回答:“我现在正忙着你交给我的那个XX计划,如果再接这个新项目,恐怕就不能按时完成那个了。您更希望我先做完哪个?”——把冲突交给老板。

④ 下班时机灵闪人

如果你实在没勇气做“开路先锋”,尝试和关系比较好的同事一起按时下班——这样可以减轻独自离开座位的尴尬。

⑤ 让老板清楚你的计划和进程

不要以为老板知道你每天都在忙什么,定期汇报工作进展,让老板知道你很善于自我管理,不用加班,一样高效工作。
发表评论】【乐职论坛】 【关闭】【打印

(版权声明 :本网站内容除注明出处外,皆为原创。任何媒体转载本站内容,请注明来源:职业规划中国网,否则本站保留最终法律诉讼权。咨询请致电:021-58361097。职场问答:http://ask.xycareer.com职业规划:http://www.xycareer.com

 
 相关信息
·职业规划培训机构:测试你的职场领域在哪里 (2014/3/21)
·职业生涯规划:2013大学生就业难原因分析 (2013/6/13)
·职业生涯规划:大学生求职的5个突破点 (2013/6/13)
·大学生职业规划咨询:四个关于简历的故事 (2013/6/9)
·个人职业规划:成功应在转折点 (2013/6/9)
·职业生涯规划:初入职场的路径指南 (2013/6/9)
 
焦点资讯
·CCP生涯规划师培训
·帮助别人,成就自己,
·一群志同道合的同行者
·决策| 36氪创始人
·麦肯锡精英的6大核心
·教育部发文250个院
最新课程
·第十三期中国职业规划
·第三十五期中国职业规
·第十二期中国职业规划
·第三十四期中国职业规
·第十一期中国职业规划
·第三十三期中国职业规
资讯更新
·转行穷三年?因为你没
·漫威之父斯坦·李去世
·别抱怨工作不顺利了,
·高中生涯教育的意义?
·初中生涯教育现状 !
·什么是生涯教育?中学
资讯订阅
职场万象 职场功略
新人素变 时尚生活
生涯管理 求职之路
求职面试 心灵物语
 
 
编辑邮箱
marketing@ccdm.com.cn
关于乐职 | 版权声明 | 向阳动态 | 咨询服务 | 友情链接 | 联系方式 |
Copyright © 2005-2018 向阳生涯 All Rights Reserved.
职业生涯规划职业规划咨询职业规划师_政府权威认证 中国职业规划师培训体系创立者

电话:400-608-7758
上海总部:上海 陆家嘴 世纪大道1500号东方大厦1601-1603室(200122)
咨询邮箱:mycareer@ccdm.com.cn    沪ICP备05041518号
向阳生涯网站群:职业规划中国网 职业规划师培训网 向阳生涯管理网

中文域名:职业生涯规划.中国 职业规划师.中国